> Startsidan
THORSKOGS SLOTT
Alexanderteknik 11-14 juli
PDF: Alexanderteknik-Qigong 11-14 Juli

Sommaren är en underbar tid för att lära om och lära nytt. Ledighet och långa ljusa dagar hjälper dig att släppa stress och spänningar. När man kommer ner i varv är det lättare att se möjligheter och att vänja sig vid nya hälsosamma rutiner som du sedan kan ta med dig när du är tillbaka i vardagen och arbetet. 

Dessa dagar innefattar medveten rörelse och närvarande stillhet. Släpp vanor som ger spänning, smärta och stress.

Alexanderteknik gör dig medveten och närvarande, ger nytänk och balans och bättre hållning. Qigong, en metod med tusenårig tradition, hjälper dig att släppa blockeringar, få flöde, kraft och bättre energi genom mjuka, vackra och harmoniska rörelser. Båda metoderna ger dig redskap för att hantera stress och för att leva ett hälsosamt liv.

Under dessa dagar får du både gruppundervisning och en privatlektion i Alexanderteknik.

Du kommer att lära dig en Qigongform som du sedan kan fortsätta att träna hemma. Vi tar promenader med "Alexandertänk", mediterar och du får egen tid för att njuta av allt det härliga som Slottet och dess omgivningar kan erbjuda. Det blir även tillfälle att testa monowheel (elektrisk enhjuling...) för den som vill prova.

För mer information om Alexanderteknik och Qigong maila barbro@alexandertechnique.se

Barbro Olsson är lärare i Alexanderteknik sedan 1988 och instruktör i Qigong sedan 1995 och undervisar Alexanderteknik i sin studio vid Viloplatsen i Göteborg. 

Hennes elever vill lära sig mer om sig själva och hur de kan finna medvetenhet och balans i livet. En del vill bli bättre löpare, golfare eller att för spela sitt instrument bättre eller kunna utöva yoga utan att skada sig. Andra kommer med behov av att kunna släppa spänningar, smärta och stressproblematik.  Hon är även instruktör i Qigong på bl a Hagabadet och äldreboenden i Göteborg. Barbro älskar sitt arbete och är en närvarande, glad och positiv pedagog som sprider lugn omkring sig.

För mer information och priser se bifogad fil.


Gör förfrågan på detta erbjudande >>
Thorskogs Slott, Thorskog 100, 463 93 Västerlanda
tel: 0520-66 10 00 | fax: 0520-66 09 18 | Epost: info@thorskogsslott.se | Sitemap
Webbyrå Impera